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如果忘记了京东的验证码并且想要找回微信，可以按照以下步骤操作。
1、打开京东官网，在登录页面找到“忘记密码”或“找回密码”选项。
2、点击该选项后，选择找回方式，由于已经忘记了验证码，建议选择其他找回方式，如通过绑定的手机号、邮箱或人工申诉等方式尝试找回。
3、根据所选的找回方式，按照页面提示进行操作，如果通过手机号找回，可能需要输入注册时绑定的手机号码，然后获取验证码进行验证。
4、如果成功找回京东账号，那么可以重新关联或绑定微信，在京东账号设置中找到绑定微信的选项，然后进行绑定。
5、如果以上步骤无法找回京东账号或关联微信，建议联系京东客服人员寻求帮助，可以提供自己的账号信息，以便客服人员能够更快地帮助找回账号或解决问题。
仅供参考，建议咨询京东客服以获得更多帮助，为了确保账户安全，应尽量避免在不安全的网络环境下操作，及时修改密码并开启账户安全设置。